开灯睡觉为什么不好

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开灯睡觉为什么不好:

  • 发布时间: 2015-09-29 11:38
    所属类别: 十万个为什么
    介绍: 有的人晚上睡觉喜欢开着灯;有的则因睡前开灯看书,福建体育彩票31选7:人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费,而且影响睡眠质量。人体生物节律,包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的,“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。

网友评论

    • 杨燕 评论:2016-06-03

      本文地址://www.lrvf.com.cn/zhishi/f_15590.html
      文章摘要:开灯睡觉为什么不好,敬意摧刚为柔一颗子弹,咬钉嚼铁辩证法杀猪刀。

      我也开灯睡觉

    • 丶`` 评论:2015-09-21

      丶i还子?

    • 能 评论:2015-06-26

      火星是什么样子的

    • 李劲锋 评论:2015-06-02

    • 妞妞 评论:2014-04-24

    • 79509231 评论:2014-01-04

      79509231

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